Ma pratique : Thérapie par le froid & la respiration

Plonge avec Leonardo Pelagotti dans sa pratique quotidienne du froid et de la respiration ! 🧊💨

Dans cette vidéo, il partage ses rituels, son approche de la thérapie par le froid et la puissance du souffle pour renforcer le corps et apaiser l’esprit.

• 👉 Découvre comment ces techniques peuvent transformer ton énergie, ta résilience et ton bien-être au quotidien.