La méditation pour et avec les enfants, c'est quoi ?

Et si la méditation aidait les enfants à mieux grandir ?

Dans cette vidéo, Clarisse Gardet explique ce qu’est la méditation pour et avec les enfants, comment elle les aide à canaliser leurs émotions, développer leur attention et cultiver la confiance en eux, tout en renforçant le lien parent-enfant.